Bodytraining – Sport, Salute e Benessere!
… pensiero corretto ed istruito per ottenere i risultati che desideriamo!
In questa festività lo staff di bodytraining.it ringrazia tutti gli utenti che ogni giorno ci sostengono e ci aiutano a migliorare. Sono in arrivo interessanti novità alle quali, da tempo, stiamo lavorando, sicuri di potervi fornire ulteriori mezzi per la vostra forma fisica!
Ricordatevi, anche in questi giorni di festa – come al solito… – di non abbandonarvi agli eccessi alimentari!!!
Buona Pasqua e sinceri auguri… Per una stagione sempre in forma!
L’FTK Training System si pone come obbiettivo l’educazione al movimento naturale.
Saper saltare, arrampicare, rotolare, lanciare, afferrare….fanno parte del bagaglio motorio di ogni singolo individuo, la società, con le sue comodità e consuetudini, l’hanno imbrigliato in meccanismi che non gli appartengono.
Il nostro allenamento non prevede l’uso di macchine. Questa è una grande rivoluzione: è un po’ come se ti dicessero che per viaggiare sulla terra non hai più bisogno di un mezzo meccanico; sarebbe fantastico non dover dipendere da costi d’acquisto per un’auto o di noleggio; da orari di partenza, da costi di rifornimento carburante. Per assurdo per praticare un allenamento funzionale non avete bisogno di una palestra con attrezzature costosissime, ma solo di uno spazio, con un professionista al suo interno e di pochissime attrezzature. Strano vero? Eppure è possibile.
Dovete riapprendere ad usare il vostro corpo. Apprendimento che le macchine vi ha ostacolato se non bloccato. Qualsiasi macchina fa questo infatti. Anche la vostra auto,l’ascensore di casa, e sicuramente anche qualsiasi macchina che potete trovare in palestra. L’Allenamento Funzionale è un ritorno all’essenza del movimento; è un’educazione fisica, un’educazione al movimento. Il vostro fisico non ha bisogno di particolari attrezzature per muoversi in piena efficienza. FTK Training è una metodologia che integra tutto ciò che può essere un allenamento funzionale, una metodologia di allenamento nuova costantemente praticata e continuamente migliorata con tantissime persone, atleti e comunissimi soggetti di entrambi i sessi. Stiamo educando queste persone verso una nuova mentalità sportiva.
Oltre ad apprendere tecniche di allenamento a corpo libero, il condizionamento corporeo sarà raggiunto attraverso l’utilizzo dei kettlebells, medicine ball, trx, box, ring, clubbells,water pipe, sandbag e bulgarian bag e le migliori attrezzature funzionali sul mercato. Un allenamento rivoluzionario, uno stile di vita, una mentalità vincente. Il nostro metodo consiste in un allenamento, ciclico, delle capacità condizionali :”Forza, Velocità, Resistenza, Flessibilità”, unito ad un allenamento parallelo di alcune capacità coordinative.
STAGE FTK TRAINING SYSTEM LEVEL 1
Inizio ore 10,00
Costo del corso € 100,00 da versare sul c.c. :IT 95 B 03268 44960 053910792600 intestato a Walking in the Future a.s.d., specificando la data del corso come causale.
La ricevuta del pagamento equivale alla conferma dell’iscrizione.
N.B. Prima di effettuare il pagamento richiedere la disponibilità che, in caso di risposta affermativa, sarà garantità per 48 ore.E’ compreso nel prezzo: attestato di partecipazione FTK TRAINING SYSTEM BASE, pranzo, acqua.
FTK GYM
A.S.D. Walking in the future
Via Torino, 61/a interno cortile
13900 Biella BI
Telefono 015/0152562
ftkgym@ftkgym.com
www.ftkgym.com
Coach Luca
Prof. Ceria Luca
cell. 338/2463597
ceria.luca@gmail.com
Bobcast
Istr. Castellucci Roberto
cell 339/4112320
castellucci.roberto@gmail.com
Domenica 11 Aprile 2010, l’azienda Bio Health Italia in collaborazione con la Dott.ssa Mara Besacchi (campionessa mondiale Wabba) ed il Dott. Pier Venturato (campione mondiale WABBA)
Presentano il seminario gratuito:
ALIMENTAZIONE E SPORT
EQUILIBRIO ACIDO-BASE
fisiologia degli equilibri acido-base e dei sistemi tampone dell’organismo umano
PROGRAMMA DELL’INCONTRO:
Relatori del seminario:
Dott.ssa Mara Besacchi
Dott. Pier Venturato
Il seminario aperto ad atleti, medici, dietologi, preparatori atletici, naturopati, endocrinologi e tutti gli appassionati di Alimentazione e Sport.
La sede del corso è a Sesto San Giovanni (MI); presso Falk Village Hotel, Viale Italia 598. La prenotazione è vincolata alla comunicazione dei propri dati a: marabesacchi@libero.it entro e non oltre il 4 aprile. Per ulteriori informazioni: numero verde 800-090121 o 348-6837881.
Il 10 eDIAGNOSI STRATEGIE TERAPEUTICHE TRATTAMENTO DISTURBI EQUILIBRIO posturologi associazione italiana posturologi 11 aprile 2010, si terrà a Caserta e precisamente nella sala congressi della casa di cura S. Michele a Maddaloni, il corso intitolato:
DIAGNOSI E STRATEGIE TERAPEUTICHE NEL TRATTAMENTO DEI DISTURBI DELL’EQUILIBRIO.
Tenuto dal Prof. Leonardo Manzari Otorinolaringoiatra responsabile del master in Vestibologia dell’università La Sapienza di Roma, coordinatore scientifico: Dott. Gianluca Salernitano Presidente dell’ Associazione Italiana Postorulogi.
Siamo arrivati alla fine dell’anno…In questo 2009 abbiamo sudato e sofferto sotto la ghisa e spesso siamo rimasti insoddisfatti dei risultati. Lo staff di www.bodytraining.it vi invita a scrivere tutte le vostre esperienze nel forum, utilizzandolo – cosi – come mezzo di confronto e partecipazione, per poter capire gli sbagli e migliorare il nostro corpo!
Come consuetudine di ogni fine anno, è bene riflettere su tutto il suo decorso… Qui sotto vi proponiamo una poesia che, secondo noi, è un valido compendio alla riflessione. Buon 2010 e che possa essere l’anno più anabolico per tutti voi!!!
Lentamente muore
Lentamente muore chi diventa schiavo dell’abitudine, ripetendo ogni
giorno gli stessi percorsi,
chi non cambia la marcia,
chi non rischia e cambia colore dei vestiti,
chi non parla a chi non conosce.
Muore lentamente chi evita una passione,
chi preferisce il nero su bianco
e i puntini sulle “i” piuttosto che un insieme di emozioni,
proprio quelle che fanno brillare gli occhi, quelle che
fanno di uno sbadiglio un sorriso, quelle che fanno battere il cuore
davanti all’errore e ai sentimenti.
Lentamente muore chi non capovolge il tavolo,
chi e’ infelice sul lavoro,
chi non rischia la certezza per l’incertezza per inseguire un sogno,
chi non si permette almeno una volta nella vita di fuggire ai
consigli sensati.
Lentamente muore chi non viaggia,
chi non legge,
chi non ascolta musica, chi non trova grazia in se stesso.
Muore lentamente chi distrugge l’amor proprio, chi non si lascia
aiutare; chi passa i giorni a lamentarsi della propria sfortuna o
della pioggia incessante.
Lentamente muore chi abbandona un progetto prima di iniziarlo,
chi non fa domande sugli argomenti che non conosce, chi non
risponde quando gli chiedono qualcosa che conosce.
Evitiamo la morte a piccole dosi, ricordando sempre che essere
vivo richiede uno sforzo di gran lunga maggiore del semplice fatto
di respirare.
Soltanto l’ardente pazienza porterà al raggiungimento di una
splendida felicita’.
Pablo Neruda
Per bodytraining.it è giunto il primo Natale e, con grande soddisfazione per i risultati raggiunti, lo Staff ringrazia voi utenti che ci supportate e consigliate ogni giorno.
In questa occasione vi auguriamo, ovunque voi siate, che la gioia e la felicità di questi giorni possa riempire i vostri cuori…
Buon Natale!
Nella costante ricerca della perfezione, Bodytraining.it è lieto di annunciarvi che lo staff si amplia con tre nuovi professionisti dell’allenamento funzionale:
Professor Luca Ceria – Dr. in Scienze Motorie, l’Istruttore Castellucci Roberto – Allentore di Kettlebell Training, Functional Training e Istruttore di Body Building ed il Professor Bianco Franco – Dr. in Scienze e Tecniche dello sport e dell’allenamento.
Questi tre professionisti, insieme, compongo lo staff del sito http://www.ftkgym.com che da oggi avrà la sua sezione di discussione all’ interno del network bodytraining.it.
Il functionaltraining.tk è un’organizzazione nata con l’obiettivo di divulgare l’allenamento funzionale e la corretta applicazione dei suoi attrezzi: kettlebells, ring, water pipe, trx, box jump, sbarra, scaletta orizzontale e verticale, tappeti meccanici, hammer, copertone, sand bag, bilanceri e manubri, rope, bulgarian bag, ma, soprattutto, il proprio corpo.
Nasce un nuovo modo di concepire l’allenamento, non più isolato come il vecchio bodybuilding, ma inteso nella propria completezza, sfruttando le catene cinetiche del corpo e rispettando i reali e naturali parametri del movimento. La vecchia era del movimento settoriale lascia il posto al movimento dell’insieme: “il corpo umano non è nato a piccoli pezzi, ma nella sua completezza”. ll nostro allenamento rende protagonista la persona in ciò che fa, seguita passo dopo passo nel proprio percorso di miglioramento fisico, rendendo vario, motivante e divertente l’allenamento.
Il metodo FTK SYSTEM rende l’allenamento completo, allenando ciclicamente le capacità condizionali: velocità, forza, resistenza e flessibilità, unite all’intervento di varie capacità coordinative: destrezza fine, equilibrio, capacità di reazione, memorizzazione motoria e anticipazione motoria… La progressione e programmazione seguirà 3 semplici parametri: dal facile al difficile, dal noto all’ignoto e dal semplice al complesso. All’interno di tale meccanismo varieranno tempi di lavoro, ripetute, serie, tempi di recupero. L’idea, l’organizzazione la metodologia viene applicata concretamente all’interno di una vera e propria palestra funzionale (FTK GYM) a Biella in via Torino 61.
nella foto in ordine abbiamo Castellucci Roberto, Luca Ceria e Bianco Franco (FTK System)
DOMENICA 29 NOVEMBRE per la seconda edizione di SPINNING® for TIBET la palestra Armonia 2000 di Grottaferrata sita in Via della Pedica 163, ospita tre fantastiche ride di SPINNING® a scopo benefico. I ricavati saranno devoluti all’associazione ASIA ONLUS utile ad adottare a distanza un bambino meno fortunato di noi.
Ogni team-teach ride ha il costo base di € 7,00 si parte da un minimo di 50 bici per ogni ride fino ad aumentare…Ecco il programma:
Ore 10 30
Barbara Pauri – Francesca Savina
ore 11 30
Giorgio Lombisani – Enrico Romanzi
ore 12 30
Fabrizio Croce – Claudio Guerrini
Infoline: Claudio 335.6992923 – Palestra 06.9415298
Aspettiamo le vostre adesioni. Una buona causa addolcisce la vita!!! Spinning® the ORIGINAL!
Tutto lo Staff di bodytraining.it è rimasto colpito dalla vicenda del picccolo Emanuele Lo Bue e, per questo, abbiamo deciso di supportare la sua causa aiutandolo, nel nostro piccolo, a diffondere la sua storia e spronando tutti i nostri visitatori – “sportivi e non” – ad aiutare questo bambino ed a sostenerlo nel lungo cammino che lo attende.
Di seguito troverete la storia di Emanuele e i recapiti con gli estremi per poter partecipare attivamente ad aiutare questo bambino che lotta ogni giorno con grande forza. Tieni duro Emanuele siamo tutti con te !
GIUSTIZIA PER EMANUELE LO BUE
Emanuele Lo Bue è un bambino di Cologno Monzese (MI) che a causa di una banale intervento chirurgico riversa in un stato di coma neurovegetativo.
Emanuele il 10 aprile del 2007 entrò all’ospedale San Raffaele di Milano per una semplice operazione di appendicite, ma durante la preanestesia, non si sa ancora esattamente per quale motivo, è rimasto in anossia per 15 minuti o più, successivamente è rimasto in terapia intensiva per 2 mesi e ha subito l’asportazione della teca frontale perchè la pressione endocranica è aumentata a dismisura. Il 28 maggio 2007 è stato dimesso con la corteccia celebrale distrutta, il cervello a macchia di leopardo, senza osso frontale e in stato di coma neurovegetativo. Il 10 settembre è tornato al San Raffale di Milano per rimettere la teca frontale, successivamente è stato ricoverato presso la clinica di Bosisio.
Emanuele ha subito in totale 5 operazioni. Ora è nella sua abitazione, dove viene nutrito artificialmente e sottoposto quotidianamente a terapie di riabilitazione quali fisioterapia e logopedia, ha bisogno di assistenza continua 24 ore su 24.Una vita spezzata in tenera età quando tutti i sogni ti sembrano possibili, quando guardi al futuro solo con entusiasmo ed ottimismo perché la vita ti sorride e pensi che tutto ciò che sogni e desideri si realizzerà al più presto….sogni e pensieri di bambino ai quali Emanuele ha dovuto bruscamente rinunciare. Ora finalmente pare si apra uno spiraglio nella triste vicenda di Emanuele: è stata fissata per il giorno 18 dicembre 2009 presso il Palazzo di Giustizia di Milano la prima udienza penale dove sono stati chiamati in giudizio i quattro anestesisti che hanno assistito il piccolo durante l’intervento di appendicite.Ciò che è stato tolto ad Emanuele nessuno potrà restituirglielo però confidiamo nella Magistratura affinché sia fatta chiarezza finalmente sui fatti che hanno determinato lo stato di coma neurovegetativo del bambino.
La famiglia chiede GIUSTIZIA, ma non solo…in questi due anni e mezzo migliaia e migliaia di persone hanno conosciuto la storia di Emanuele e attraverso un passaparola mediatico hanno creato gruppi sul principale social network Facebook (basti pensare che solo uno dei gruppi conta più di 25.000 iscritti). Oggi sono migliaia gli amici che quotidianamente seguono il “diario di bordo” che la mamma (la sig.ra Eleonora Crespi) tiene su facebook, aggiornandoli in tempo reale su come Emanuele trascorre le giornate.
EMANUELE VUOLE VIVERE! HA BISOGNO DEL SUO FUTURO!
Per contattare la mamma Eleonora:
e-mail: eleonora.crespi@alice.it
cellulare: 333 2915163
abitazione: 02 27303754
sito internet: http://www.salviamoemanuele.blogspot.com
Bodytraining.it, network dedicato interamente a sport, salute e benessere, è lieto di annuciarvi un nuovo membro del suo Staff, l’allenatore 3° dan di judo CONI – FIJLKAM e allenatore pesi CONI – FIPCF, Laura Bernacchi la quale,
Grazie al suo supporto, potrà rispondere a tutti i quesiti rigurdanti questa arte marziale e l’allenamento con i pesi ad essa abbinata.
In questa occasione, lo Staff di Bodytraining.it, ringrazia tutti gli utenti che ci seguono e ci incoraggiano ogni giorno, sintomo – per noi – di aver intrapreso la giusta direzione ed il giusto modo di dare informazioni chiare e pulite, in in questo caotico mondo del fitness.