Nella costante ricerca della perfezione, Bodytraining.it è lieto di annunciarvi che lo staff si amplia con tre nuovi professionisti dell’allenamento funzionale:
Professor Luca Ceria – Dr. in Scienze Motorie, l’Istruttore Castellucci Roberto – Allentore di Kettlebell Training, Functional Training e Istruttore di Body Building ed il Professor Bianco Franco – Dr. in Scienze e Tecniche dello sport e dell’allenamento.
Questi tre professionisti, insieme, compongo lo staff del sito http://www.ftkgym.com che da oggi avrà la sua sezione di discussione all’ interno del network bodytraining.it.
Il functionaltraining.tk è un’organizzazione nata con l’obiettivo di divulgare l’allenamento funzionale e la corretta applicazione dei suoi attrezzi: kettlebells, ring, water pipe, trx, box jump, sbarra, scaletta orizzontale e verticale, tappeti meccanici, hammer, copertone, sand bag, bilanceri e manubri, rope, bulgarian bag, ma, soprattutto, il proprio corpo.
Nasce un nuovo modo di concepire l’allenamento, non più isolato come il vecchio bodybuilding, ma inteso nella propria completezza, sfruttando le catene cinetiche del corpo e rispettando i reali e naturali parametri del movimento. La vecchia era del movimento settoriale lascia il posto al movimento dell’insieme: “il corpo umano non è nato a piccoli pezzi, ma nella sua completezza”. ll nostro allenamento rende protagonista la persona in ciò che fa, seguita passo dopo passo nel proprio percorso di miglioramento fisico, rendendo vario, motivante e divertente l’allenamento.
Il metodo FTK SYSTEM rende l’allenamento completo, allenando ciclicamente le capacità condizionali: velocità, forza, resistenza e flessibilità, unite all’intervento di varie capacità coordinative: destrezza fine, equilibrio, capacità di reazione, memorizzazione motoria e anticipazione motoria… La progressione e programmazione seguirà 3 semplici parametri: dal facile al difficile, dal noto all’ignoto e dal semplice al complesso. All’interno di tale meccanismo varieranno tempi di lavoro, ripetute, serie, tempi di recupero. L’idea, l’organizzazione la metodologia viene applicata concretamente all’interno di una vera e propria palestra funzionale (FTK GYM) a Biella in via Torino 61.
nella foto in ordine abbiamo Castellucci Roberto, Luca Ceria e Bianco Franco (FTK System)