Se abbiamo dolore al ginocchio non per forza è artrosi! La causa potrebbe essere ….la Zampa D’Oca.
La Zampa D’Oca non è solo l’arto del simpatico animaletto che tutti noi conosciamo,ma anche un tendine comune a 3 muscoli, il muscolo gracile,il muscolo sartorio, ed il semitendinoso.
Per quanto riguarda il gracile è utile sapere che occupa il lato mediale (interno) della coscia, origina dalla faccia anteriore della branca ischio pubica nelle strette vicinanze della sinfisi pubica. Il sartorio è un muscolo superficiale che attraversa obliquamente la faccia anteriore della coscia, origina dalla spina iliaca antero superiore e con la sua faccia più profonda esso incrocia il retto del femore e l’ileo psoas. Il semitendinoso situato superficialmente nella parte postero interna della coscia origina dalla tuberosità ischiatica e discende verticalmente fino al ginocchio. Questi tre Muscoli si uniscono in un unico tendine,chiamato appunto Zampa d’Oca per la sua forma che ricorda appunto la zampa del pennuto.
Il tendine della Zampa d’Oca scorre superiormente al legamento collaterale mediale è separato da quest’ultimo da una borsa sierosa, la quale in taluni casi, potrebbe infiammarsi provocando cosi una borsite,una delle cause più comuni è appunto la mancanza di elasticità dei muscoli suddetti. La borsite della Zampa d’Oca è molto frequente nei giovani sportivi con patologie da sovraccarico o nelle persone anziane con artrosi alle ginocchia.
Si manifesta con dolore localizzato alla faccia interna del ginocchio accentuato dal movimento e dalla palpazione,spesso la borsite della Zampa d’Oca insorge in soggetti con meniscopatie quindi suggerisco sempre una risonanza per escludere o eventualmente affrontare anche tale problema. Come tutte le borsiti può essere trattata con antiinfiammatori, ghiaccio e astinenza da attività fisica, ottimi risultati si ottengono con la tecar terapia e la diamagnetoterapia, ovviamente una volta eliminata la fase acuta è bene praticare una visita posturale ed eventualmente una buona riabilitazione posturale.
Dr. Gianluca Salernitano
Posturologo e Presidente dell’ associazione italiana posturologi